kiedy brac

Hej, mam Creatine Xplode i SAW, i tak się zastanawiam czy jest sens brać do tego jeszcze Nitrobolon II. W planach mam zamiar jeszcze kupić Test Freak tylko kiedy go brać, podczas dawkowania kreatyny i SAW czy może po skończonej kuracji kreatynowej wrzucić test freak. A może coś jeszcze innego polecicie do tego zestawu - białko i aminokwasy mam.

a kiedy brać bete ? ps. dawkowanie thyro bedzie ok ? Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2012-07-21 14:04:33

Siema za 3 miesiące będę robił cykl na 2x puszkach cell pumpa + białko + carbo . i mam pytanie. Kiedy mam brać te suple ? jak by ktoś mógł zrobić taką małą rozpiske w jakich porach w DT i w DNT nie chodzi o proporcje tylko w jakich porach co brać ? wcześniej miałem cykl mono/geiner/białko jestem Endomofrem PS: czy może dorzucić coś innego zamiast [...]

Witam mam pytanie dotyczące suplementów dysponuje takimi odżywkami hard mass bcaa xplode białko nitroprogen a moje pytanie dotyczy kiedy i w jakich ilościach brać dane odżywki do tej pory brałem bcaa 30min przed i od razu po treningu hard mass 30 min po treningu i 90min po treningu pełnowartościowy posiłek a białko jak miałem braki [...]

tak mam wszystko obliczone całą dietę itp tylko chodziło mi o to kiedy i w jakich odstępach brać odżywki

[...] Trenuję cały czas teraz też chyba normalne. czemu za 3 miechy bo odpoczywam po cyklu na mono. nie chodizi mi ile mi przyjdzie , albo czy mi cos przyjdzie po cell pumpie tylko o rozpiskę kiedy brać te suple chodzi mi dni treningowe i nie treningowe. Albo co zamienić za białko albo Carbo . Zmieniony przez - Pierodle w dniu 2012-07-22 17:19:11

Witam, Zaczynam w przyszlym tyg swoj pierwszy cykl zlozony: 3x10ml euro pharmacies propionate 100szt Oxandrolon(10mg) Pro.chem.Laboratories 100szt Oxandrolon(15mg) Med-Tech Clomid Od razu zaznacze, ze Oxa z rynku angielskiego z bardziej pewnego zrodla juz nie moglem miec wiec mysle ze legit. Widze to tak: 1-8 prop 100mg e2d 1-8 oxa 30mg ed ( z [...]

ta bete kiedy brac? 4 g bety starczy dziennie ?

[...] lub warzywno mięsne Co jako deser : coś na słodka, ale zwykle nie jem czekolady (po prostu nie mam ochoty na takie produkty, nachodzi mnie jedynie może raz w miesiącu, kiedy sama z siebie coś takiego kupię). Wyjątkiem jest kakao, które uwielbiam. Nie lubię także "ciężkich" ciast, najbardziej smakują mi ciastka typu babeczki cytrynowe, ale [...]

[...] Obecnie moje wymiary oraz wyniki siłowe są mizerne, gdyż dużo siły spadło, oraz nie zapominajmy z jaką wagą przyszło mi zaczynać (nie wspomnę o ciężarach początkowych, kiedy to musiałem krótkim gryfem na klatę wyciskać bo sama sztanga olimpijska była dla mnie zbyt ciężka). ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: [...]

[...] zapomnialem... A jakies odzywki lub cos tego rodzaju brac?:) " Suplementy to narzędzia dla osób z odpowiednim stażem , odpowiednią praktyką i wiedzą , musisz wiedzieć jak , kiedy i po co się nimi posługiwać , na ten moment nie ma to żadnego sensu wejdz na sensowne obroty , poczytaj uzupełnij podstawy elementarzu treningu siłowego , [...]

Witam, na dniach bede konczył cykl, zastanawiam się nad zapodaniem Clena, kiedy go dać podczas odbloku, czy po odbloku i czy w ogóle jest sens go brać ? Cykl wyglądał następująco: deke 1-10 e7d Sust Mix 1-12 e4d winko tabs 30mg 8-12 e1d Głównie chodzi o redukcję tłuszczu oraz lepszą rzeźbe.

[...] urlopem, ze nie mam czasu taczki załadować. Wczoraj udalo mi sie wykrzesac z siebie 11x50 skokow ma skakance z przerwami 30 sekund. micha w miare czysta, ale nadchodzi czas kiedy moze powrocic infekcja i mam stracha :( bylam jeszcze dzis u gina na badaniu. Twierdzil naocznie ( wiecej do niego nie pojde, bo na oko to chlop w szpitalu...), ze mam [...]

jak w temacie kiedy zaczac brac DAA po cyklu ,po ostatnim testo,po winie, czy np.po skonczeniu sremow np.deka leci 10 tyg,testo 12 i do tego wino oral 9 dni dluzej od testa,hcg koncze z cyklem i na sremy wejscie na na nastepny dzien po skonczeniu wina i nie wiem kiedy zaczac DAA j.w po tescie,winie,czy sremach dodam jeszcze ze po tesciu zaczynam [...]

WYMIARY: - biceps: 34 - klatka: 103 STAŻ NA SIŁOWNI: *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: 9. DIETA: - białko: - węglowodany: - tłuszcz: 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : *12. STAN [...]

Chciałbym się dowiedzieć, kiedy w takim treningu mogę jeździć na rowerze lub pobiegać i pójść na basen? A najważniejsze to jakie obciążenia zastosować? Myślę o 75% CM w pierwszej serii, 85% w drugiej i 95-100% w trzeciej. Czy taki trening jest na mase czy siłe? Zamierzam do tego brać białko stacka kreatynowego i kreatyne

[...] przy wadze 62kg ponad 400g węgli. Makaronu/owsianych/ryżu/kaszy daję po 125g do posiłku. Dlatego w dni treningowe chciałbym dodatkowo dodać porcję gainera. I teraz pytanie kiedy najlepiej? Bezpośrednio po treningu? A może godzinę przed śniadaniem? Dodam, że na siłownię mogę chodzić tylko rano i zjadam tylko 1 posiłek przed treningiem. 2. Magnez [...]

[...] lub przerw (np. 4 tyg. brania, 1 tydzień przerwy; lub 5 dni brania, a w weekend przerwa). Niektóre substancje, które brane regularnie tracą swoją początkową efektywność (kiedy tolerancja, w przybliżeniu, zaczyna być zauważalna, zależy to jednak od dawki; później, po przerwie, tolerancja może wzrastać jeszcze szybciej, w zależności od długości [...]

Czy można łączyć kreatyne i hmb, bo sobie kupiłem? Jeśli tak to jak mam to używać. Czy można zrobić cykl na 70 tabletkach? W ogóle jak to wygląda, jeśli nie. Ile brać i kiedy.

Dieta jest z brakami, ale staram się gainerami uzupełniać. Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-07-29 22:16:40 Nie rozumiem o co chodzi z wyrazem mono, to jakiś skrót? Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-07-29 22:17:14 Ponawiam pytanie - kiedy brać kreatynę i jak z hmb łączyć? Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-07-29 22:17:55